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2016.04.20 その他

キッズヨガの日(=^・^=)

こんにちは(*^^)奥野です。
昨日のプログラムは「キッズヨガ」でした♫
学校や幼稚園が始まって新生活に少し疲れも見えてきた子どもたち…。
昨日は始まりもスムーズに…とまではいかなかったですが、一度スタートすると一生懸命ポーズをとってヨガを楽しんでくれていました☆
ウサギ・ゾウ・犬・ねこなど動物のポーズが多く、子どもが受け入れやすいポーズを取り入れています。
スタッフよりも上手に綺麗なポーズをとってくれるお友達(゜o゜)
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前回も一緒にヨガをしましたが、私は毎回そのお友達のポーズを見て参考にしていますよ…笑
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ね?ピシッと決まっているでしょう?(^^)
そして、キッズヨガと聞いてもなかなかイメージすることが難しい小さいお友達。
カエルのポーズをする時に、スタッフが実際に見せながら「こうするんだよ~」と教えてあげると一緒に同じポーズをして見せてくれました♪
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最初は全く分からなくて当然です。
周りのお友達やスタッフの行動を見て、ほんの少し興味を持ってくれたらそれが次に繋がりますもんね。
同じ空間の中で「ん?あれはなんだ?」と興味を示してくれたことが本当に嬉しいです。
ねこのポーズをとっていると背中に乗ってきてくれてお馬さんになったりなんかもしました…^^;笑

ヨガは運動量が少し多いですが、バランス力もアップしリラックス効果があります。
集中力をつけていくこともできますので、トランポリン・バランスボール運動に加え少しずつ取り入れていきたいプログラムの一つになります。
しばらくは単独で行うポーズが続きますが、お友達やスタッフとペアになって行うポーズなど段階を踏みながら一緒に楽しんでいきますね★
その他の時間もタオルブランコをしたりボール遊びをしたりして楽しく過ごしています(#^.^#)
 
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